Contoh makalah singkat tentang kesehatan. Namun di sini akan diberikan contoh langsung dari pendahuluan hingga simpulan. Mengingat cover hingga daftar pustaka bisa menyesuaikan.
BAB I
PENDAHULUAN
A. Latar Belakang
Tidak banyak masyarakat luas yang mengetahui pengertian kesehatan secara benar. Seringkali mereka menganggap bahwa kesehatan hanya terkait dengan fisik dan mental saja, namun sebenarnya bukan demikian. Karena itu mereka sering mengabaikan aspek lain mengenai kesehatan tubuh, jiwa, pikiran, dan sebagainya.
Kesehatan merupakan aspek penting dalam hidup manusia. Sebab mereka yang tidak sehat tidak bisa menjalankan aktifitas secara maksimal baik itu aktifitas sosial maupun ekonomi bahkan tidak bisa sama sekali. Jika sudah demikian, maka mereka akan rugi karena memang tidak cukup produktif.
B. Rumusan Masalah
- Apa pengertian kesehatan itu?
- Apa saja aspek dalam kesehatan?
- Bagaimana cara menjaga kesehatan?
C. Tujuan Pembahasan
Tujuan dari adanya rumusan masalah dia atas adalah untuk mengetahui pengertian, aspek, dan cara menjaga kesehatan.
BAB II
PEMBAHASAN
A. Pengertian Kesehatan
Menurut WHO kesehatan adalah suatu kondisi fisik, mental, dan sosial kesejahteraan serta bukan hanya keadaan penyakit atau kelemahan. Jadi, kesehatan mencakup semua aspek dalam hidup manusia baik itu sifatnya jasmani maupun rohani.
Sedangkan menurut undang-undang Indonesia kesehatan merupakan suatu kondisi sejahtera baik badan, jiwa, dan sosial yang memungkinkan manusia produktif secara sosial maupun ekonomi.
Kedua pengertian tersebut mempunyai maksud sama, sehingga tidak bisa dikatakan sehat sempurna jika seseorang mempunyai gangguan pada jiwa atau sosialnya.
B. Aspek Kesehatan
Kesehatan manusia terdiri dari beberapa aspek yaitu:
- Kesehatan fisik yang meliputi setiap anggota badan dan organ tubuh dalam manusia
- Kesehatan mental yang mencakup emosional, spiritual, dan pikiran seseorang.
- Kesehatan sosial yang merupakan kemampuan seseorang dalam berinteraksi dengan sesama manusia dengan baik tanpa memandang warna kulit, bahasa, dan sebagainya.
- Kesehatan aspek ekonomi yaitu kemampuan seseorang dalam menghasilkan sesuatu atau mempunyai kegiatan secara produktif. Hal itu hanya bisa dilihat dari mereka yang sudah berusia dewasa.
C. Cara Menjaga Kesehatan
Ada banyak sekali cara untuk menjaga kesehatan yaitu memperhatikan pola makan dan minum yang baik. Kemudian dibarengi dengan istirahat dan olahraga yang cukup supaya tubuh tetap sehat bugar.
Sedangkan untuk aspek pikiran atau mental seseorang harus menyempatkan rekreasi atau refreshing untuk menghindari stress dan sebagainya.
Selain itu juga sering bergabung atau melakukan interaksi sosial dengan sesama seperti teman, keluarga, tetangga, dan lain sebagainya.
Setiap orang bisa melakukan kegiatan seperti hobinya, terlebih jika hobi tersebut bisa mendatangkan perekonomian seperti halnya fotografi dan semacamnya. Tentu saja hal itu menjadi salah satu upaya menjaga kesehatan dari aspek ekonomi.
BAB IIIPENUTUP
Kesehatan sangatlah kompleks dan mencakup berbagai aspek dalam diri maupun kehidupan manusia. Karena itulah setiap orang harus menjaga kesehatan sesuai dengan kemampuannya sebagai upaya menghindari dan mencegah penyakit yang berbahaya.